Horário de um dia durante a semana
para um monge do claustro

Um é um horário-tipo que, na realidade, varia de acordo com as Casas. Se tem colocado na cor cinza os ofícios litúrgicos na igreja.

Matinas, Laudes, Prima, Terça, Sexta, Noa, Vésperas e Completas são os nomes dos ofícios que dão o ritmo fundamental ao dia. Cada hora do ofício do dia é precedida ou seguida do ofício da Santíssima Virgem.

23h30	Levantar-se - Oração na cela	Esta Oração na cela, no centro da noite é um dos momentos mais ricos do dia.
0h15	Matinas seguidas das Laudes	Na igreja. Dependendo dos dias, estes ofícios duram entre duas e três horas.
	Laudes da Santíssima Virgem	Na cela. A seguir, deitar-se sem demora.
6h30	Levantar-se	A hora é indicativa. Somente é preciso estar preparados para a hora de Prima às 7h00.
7h00	Prima - Angelus	O tempo que segue ao Angelus está consagrado à Oração ou à Lectio Divina (por exemplo: preparação das leituras da missa).
8h00	Missa Conventual	Na igreja.
	Ação de graças - Lectio Divina	Lectio Divina é a leitura meditada da Bíblia. Também se pode dedicar este tempo à Oração.
10h00	Terça	A jornada está regulada, mais ou menos, pelos ofícios cada duas horas.
	Estudo - trabalho manual	Não se faz trabalho manual antes de Terça. O tempo de trabalho manual pode ser dividido em dois, pela manhã e pela tarde, ou fazê-lo tudo seguido pela tarde.
12h00	Angelus Sexta
	Almoço - Recreação	A recreação é um tempo que não tem uma estrutura particular; pode-se ocupar pela leitura, o trabalho ou simplesmente estar ao sol, etc.
14h00	Noa
	Trabalho manual (uma hora) - Estudo	O equilíbrio estudo-trabalho manual depende de cada um e deve ser tratado com o Padre Prior (ou o Mestre de noviços).
16h00	Vésperas da Santíssima Virgem
16h15	Vésperas	Na igreja
	Colação Leitura - Oração	Aqui a leitura pode-se tirar dum livro espiritual ou da Palavra de Deus. A frugal refeição pode-se tomar em qualquer momento entre Vésperas e Completas.
18h45	Angelus - Completas
19h30	Deitar-se	(entre 19h30 e 20h00)